Arab7
الحمل و الولادة

هل وجع الظهر من اعراض الحمل

هل وجع الظهر من اعراض الحمل

هل وجع الظهر من اعراض الحمل

هناك العديد من الاعراض التي تجابهها الحامل لا سيما في الاشهر الأولى من الحمل، اضافة الى الغثيان والدوخة. الا ان ذلك الشأن متعلق كما كل شيء بطبيعة جسد المرأة وهو يتغاير من امرأة الى أخرى ومن حمل الى آخر. ومن الاعراض التي تكون ذائعة بشكل كبيرً في أثناء مرحلة الحمل هو هل وجع الظهر من اعراض الحمل

هل وجع الظهر من اعراض الحمل عوامل الم الظهر

بالتأكيد ان التغييرات التي تحصل في جسد المرأة مع طليعة الحمل، تجعل من الم الظهر واحدة من المشكلات الطبيعية التي قد تتكبد منها، لا سيما وان ذلك الشأن يتعلق على نحو اساسي بالعظام والمفاصل بأنسجة قوية تسمّى الأربطة.

هكذا فان الاطباء يرجحون ان يكون الريلاكسين هو الداعِي.

من الذائع الإصابة بآلام أدنى الظهر في الجولة الاولى من الحمل.

وكلما تقدمت في الحمل أثناء المرحلتين الثانية والثالثة، يضع الوزن المتنامي لطفلك وتوسّع الرحم مزيداً من الضغط على الأربطة والعضلات، حيث تصبح عضلات البطن متمددة ولا يمكن أن تساعدك في الحفاظ على حالة ثابتة كما في الماضى.

ما يحمّل مزيداً من الضغط على الجزء السفلي من ظهرك.

هل وجع الظهر من اعراض الحملر طليعة الحمل

هناك العديد من الموضوعات التي يمكن على الحامل اتباعها للتخفيف من الم الظهر في مطلع الحمل

منها النهوض في شكل سليم والحفاظ على الكتفين في وضعية استرخاء،

لا سيما وان حالة الظهر من الموضوعات الرئيسية للتخفيف أو حتى حظر وجع الظهر أثناء مطلع مرحلة الحمل.

كما يشدد الاطباء على وجوب عدم النهوض لمدة طويلة لأنه يضيف إلى أوجاع أعراض الحمل.

أمّا نحو القٌعود، فعلى الحامل وضع وسادة وراء المساحة السفلى من ظهرك

مع المحافظة على استقامة أعلى الظهر والرقبة في شكل مريح.

الم الظهر من اعراض الحمل

مواضيع ذات صلة

الحمل في الشهر الثاني

Arab7

التمارين الرياضية للحامل

Arab7

هل ألام الظهر من أعراض الحمل

Arab7