Arab7
الحمل و الولادة

من اعراض الحمل

من اعراض الحمل

من اعراض الحمل

تُعتبر فترة الحمل من التجارب المتميزة في حياة المرأة إذ تتم فيها العديد من التغيُّرات لا على الجسد لاغير، لكن تتعدّاه إلى مزاج المرأة ومشاعرها. تتم تلك التغيّرات حصيلةً لعدة الهرمونات التي يفرزها الجسد تحسباً لاستقبال الجنين في الرحم، ومُساعدته على النموّ والتطوّر. من اعراض الحمل أكثر أهميةّ هرمونات الحمل هرمونا الإستروجين والبروجسترون، وهما الهرمونان المسؤلان عن أكثرية التغيّرات التي تطرأ على الحامل، ويزداد تركيزهما كلّما تقدّم الحمل.

من اعراض الحمل في الأسبوع الأول

نحو حدوث الحمل تبدو بعض الأعراض المُبكرّة التي تُشير إلى حدوث الحمل، سوى أنَّه من اللازم الحيطة أنَّ بعض تلك الأعراض من الممكن أن تكون ناتجةً عن بعض المشكلات الصحيَّة، لهذا، يلزم التأكّد من حدوث الحمل بفعل تحليل الحمل.

من أكثر أهميةّ الأعراض المُبكرّة للحمل ما يجيء:

من اعراض الحمل تشنّجات ونزول دمّ خفيف فعندما تنزرع البويضة في بطانة الرّحم يُمكن أن يُؤدّي هذا إلى ظهور قطرات دمّ خفيفة، وذلك ما يأتي ذلك عادةً بعد نحو 6-12 يوماً بعد تخصيب البويضة.

من اعراض الحمل إفرازات مهبليّة بيضاء اللّون تتم حصيلةً لصعود سمك جدار المهبل.

الإحساس بثِقَل وانتفاخ في الثديين، وتغيُّر لون المساحة المُحيطة بالحلمات حصيلة تغيُّر مستوى الهرمونات في الجسد.

الإحساس بالتّعب نتيجة لـ ازدياد مستوى هرمون البروجسترون، وربما يكون الجهد ايضاً نتيجة لـ هبوط ضغط الدم، أو نتيجة لـ هبوط مُستوى السكر في الدم.

الشعور بالغثيان في أيّ وقت من أوقات النهار، غير أنّ غالبيّة النّساء يُعانين منها في ساعات الصّباح الباكر، وصرح تلك الوضعية نتيجة لـ هرمونات الحمل، سوى أنّ هناك الضئيل من النّساء لا يشعرن بها.

تغيُّر في شهيّة الحامل ونفورها من بعض المأكولات التي قد كانت مُفضّلةً تملك نتيجة لـ التغيّرات الهرمونيّة.

عدم تواجد الدّورة الشهريّة أو تأخّر ميعادها، وذلك العَرَض يعتبرّ من أكثر أعراض الحمل وضوحاً.

من اعراض الحمل صعود درجة حرارة الجسد الرئيسيّة.

التبوّل بصورةٍ مُتكرّرةٍ، وهذا نتيجة لـ التغيّرات الهرمونيّة التي تضيف إلى مقدار الدم وتدفّقه إلى الكلى، ممّا يُؤدّي إلى إمتلاء المثانة بسرعة والحاجة إلى تفريغها دائما.

تتكاثر الاحتياج إلى التبوّل مع تقدم الحمل نتيجة لـ ضغط الجنين على المثانة.

حدوث انتفاخ خفيف في مُحيط الخصر، ويرجع هذا إلى التغيّرات الهرمونيّة وليس لارتفاع كمية الرحم.

من اعراض الحمل المنتشرة

من اعراض الحمل الشّائعة :

التغيّر في المزاج: قد تشعر بعض الحوامل بالاكتئاب وحِدّة الطّبع، في المقابل قد تُعاني بعض الحوامل مشاعر الغِبطة، ويعود هذا للتغيّرات الهرمونيَّة.

من اعراض الحمل الإمساك: وينتج نتيجة لـ ضغط الرحم على المُستقيم، وتباطؤ حركة الجهاز الهضميّ نتيجة لـ هرمونات الحمل، يُؤدّي الإمساك الشّديد إلى الإصابة بالبواسير.

الحكّة: وهي من الأعراض التي تُسبّب الانزعاج، وربما تُسبّب اختلال النّوم للحامل.

من اعراض الحمل تشنّج الساق: وهي تقلُّصات لا إراديّة تُصيب عضلات السّاق كثيرا ماً خلال اللّيل، وهذا نتيجة لـ تراكم الأحماض فيها.

من اعراض الحمل أوجاع الظّهر النّاتجة عن ارتخاء أربطة الرحم.

تقلّصات البطن والرّحم على شكل أوجاع الدّورة الشهريّة.

مبالغة في الإفرازات المهبليّة الطبيعيّة ذات اللّون الأبيض الشّفاف والتي لا تبقى لها رائحة ولا تُسبّب حكّةً.

الحَرَقة: تتم الحرقة حصيلة مبالغة إفراز هرمون البروجسترون الذي يحاول أن ارتخاء العضلة التي تفصل بين المريء والمعدة، ممّا يُؤدّي إلى وصول أحماض المعدة إلى المريء والشّعور بالحرقة.

تورُّم الساقين، وظهور الدّحاكم نتيجة لـ ضغط الرّحم على العروق، وارتفاع مقدار الدم.

من اعراض الحمل الخطيرة

الأعراض التي تستدعي مُراجعة الطّبيب على نحوٍ عاجل، ومنها:

النّزيف المهبليّ.

الأوجاع الشّديدة في البطن.

الصّسبب الشّديد، أو الصّسبب المصحوب رشَدَر اللّسان، وعدم وضوح الرّؤية.

الحَرَقة في البول، أو قلّة كميتّه.

تورُّم في الوجه وحول العينين، وتورُّم مُفاجئ في الكاحلين أو القدمين.

القيء القوي، أو القيء الذي يُصاحبه وجع أو حمّى.

مبالغة كميّة الإفرازات المهبليّة والتغيُّر في قوامها بحيث تصبح مائيّةً، أو مُخاطيّةً دمويّةً.

امتحان الحمل

عندما تنغرس البويضة المُلقّحة في الرّحم يبدأ إفراز هرمون الغدد التناسليّة المشيميّة (بالإنجليزيّة: HCG) الذي يُساعد على نموّ الجنين وانغراسه، وبعد أن يبلغ تركيز ذلك الهرمون لحدٍّ كافٍ يبدأ طرحه من الجسد من خلال البول، وعندها يمكن الكشف عن وجوده بواسطة المواد الكيماويّة المُستخدَمة في امتحانات الحمل.

معظم الأجهزة المُتوفّرة في المتاجر تشرح أسلوب استخدامها ببساطة، ولكن على العموم يُمكن اعتماد الطّريقة التالية لأغلب الأجهزة:توضع نقطتين إلى ثلاث نقاط من البول على النّافذة الصّغيرة المُعدَّة لاستقبال البول، في معظم الأحيان يكون هناك قطَّارة ضئيلة تُستعمَل لجمع البول وتقطيره في المقر المُناسب له.

الانتظار عدّة دقائق حتّى تبدو حصيلة الامتحان.

يتكوّن الجهاز من نافذتين نافذة التّحكم المكتوب عليها (control) التي تُنبأ المُستخدِم إذا تمّ الامتحان بأسلوب صحيحة أم لا، والنّافذة الثّانية مكتوب عليها (test) وتدلّ على وجود الحمل أم عدمه.

بعض الأجهزة قد تبدو كلمة (minus) وتعني سالباً ولا يبقى حمل، أو (plus) وتعني موجبّاً ويوجد حمل.

هناك أجهزة إذا ظهر فيها خطّان فذلك يقصد وجود حملٍ، وإذا ظهر خطّ واحد فلا يبقى حمل.

متى يُستخدم امتحان الحمل

يُجرى امتحان تحليل الحمل في ساعاتٍ مُبكّرةٍ من هذا النهار، ويُفضّل نحو الاستيقاظ من النّوم لأنّ تركيز هرمون الحمل يكون في ذلك الوقت عال جدّاً، ويُجرى الامتحان منذ هذا النهار الأول لانقطاع الدّورة حيث يكون موجبّاً إلى حد ماً بعد أسبوعين من حدوث الحمل، وهو ذاته توقيت الدّورة الشهريّة، إن لم تبدو حصيلة غير سلبيّة نحو تصرف التحليل يمكن إرجاع التحليل مرّةً أخرى بعد أسبوع، ولمزيد من الدقّة يمكن الكشف عن الحمل من خلال فعل تحليل الدم عوضاً عن تحليل البول.

التّغذية خلال الحمل تتكاثر عوز المرأة خلال الحمل إلى الموادّ المُغذّية، كما تتطلب إلى 300 سعرة حراريّة إضافيّة.

والمبدأ الرئيسيّ للتّغذية هو تناول وجبات مُنتظِمة وتنويع فئات الطّعام، ومن المُستحسَن أن تحصل الزّيادة في السّعرات الحراريّة من فئات الأكل المُفيدة للجسم وهي الكربوهيدرات، والبروتينات، والدُهنيّات، والخضار، والفواكه.

يتراوح مُعدّل الزّيادة في الوزن أثناء الحمل بين 11-16كغم.

من أكثر أهميةّ الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها المرأة الحامل ما يجيء:

فيتامين B12: وهو فيتامين يُشارك في تشييد الجهاز العصبيّ لدى الجنين.

مصادر ذلك الفيتامين حيوانيّةً لاغير، منها مُنتجات اللّحوم، والسّمك، واللبن، والبيض.

من المُستحسَن للنّساء النّباتيات تحليل كميّة الفيتامين في الدّم، واستشارة الطبيب بهذا الخصوص.

حمض الفوليك: تكمن مُعظم أهميّته في إصدار الدم والبروتينات، كما أنَّ تناوُّل حمض الفوليك قبل الحمل وخلال الأشهر الأولى منه يُقلّل من خطر حدوث الخلل والنقائص الخلقيّة في قناة العمود الفقريّ لدى الجنين.

يُفضّل تناول المصادر الغنيّة بحمض الفوليك، مثل البروكلي، والفاصولياء، والبازلاء، والمُكسّرات، والفواكه الصّفراء الدّاكنة مثل: البرتقال والجريب فروت، والخضار الورقيّة الخضراء مثل السبانخ.

الحديد :

تكمن أهميّة دوره في إصدار كريات الدّم الحمراء لدى الأم والجنين.

وتُوصَى المرأة الحامل بتناول أغذية غنيّة بالحديد، ومنها اللحوم الحمراء، والخبز المُعد من الحبوب التامة المعززّة بالحديد، والسبانخ.

الكالسيوم:

معدن لازمّ لبناء عظام الجنين وأسنانه، ولعمل الأعصاب، وانقباض العضلات.

من أكثر أهميةّ مصادر الكالسيوم اللبن ومشتقّاته، والسّردين أو السّلمون مع العظام، والعصائر والمشروبات والأطعمة المُمساندةّة بالكالسيوم، والتّوفو، والبروكلي، والسّبانخ.

فيتامين C:

إنّ الخضار والفواكه التي تتضمن على فيتامين C لازمّة لصحّة العظام، والأسنان، واللثة.

بالإضافة الي هذا، فإنّ فيتامين C يُسهّل عمليّة امتصاص الحديد.

من الأمثلة على فواكه وخضار تتضمن على فيتامين C الحمضيّات، والبندورة، والقرنبيط.

فيتامين D:

يُساعد فيتامين D الجسد على امتصاص الكالسيوم ويدعم صحة العظام والأسنان.

يتواجد في الخبز، والحبوب، ومُنتجات الالبان.

فيتامين A:

لازمّ لصحّة العظام، والعيون، والجلد.

يبقى فيتامين A في الجزر، والبطاطا، والخضروات ذات الأوراق الداكنة.

شُرب الماء والسّوائل خلال الحمل يلعب الماء دوراً مُهمّاً في تدعيم نمو الجنين، وحماية الأم والطفل من الجفاف، كما أنه يقي من الإمساك، والوزن الزائد خلال الحمل.

تتطلب النّساء أثناء مرحلة الحمل إلى 8 أكواب من الماء على أقل ما فيها، وازدياد الكميّة لو كان الطقسّ حاراً.

كما يلزم مبالغة اعداد الماء في الثلث الأخير من الحمل.

استعمال الأعشاب الطبيّة خلال الحمل بالرّغم من عدم وجود تحذيرات جلية، سوى أنّه يلزم على السّيدات تجنّب تناول الأعشاب والمُستحضرات العشبيّة خلال الحمل (خاصةً أثناء الشّهور الثلاثة الأولى)، وأثناء الرّضاعة الطبيعيّة، ومن المُفيد التذكير أنّ الحمل ليس وضعية مرَضِّيّة، لهذا لا يستدعي تناول المُكمّلات العشبيّة كعلاج.

طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر

مواضيع ذات صلة

الم الظهر من اعراض الحمل

Arab7

اعراض طلق الولادة

Arab7

اعراض الحمل بعد الدورة الشهرية

Arab7