Arab7
جمال وأناقة

كيفية الحصول على شعر ناعم وصحي

شعر ناعم وصحي

الحصول على شعر ناعم وطويل كالحرير هو حلم كل النساء حيث يزيد المرأة جمالاً وتألقا ويجعلها أكثر ثقاً بنفسها.

للحصول على شعر ناعم وصحي لذا تلجأ الكثير من النساء للحصول على شعر جذاب باستعمال كريمات الشعر والوصفات الطبيعية التي تعمل على إعادة حيوية الشعر ونعومته وإعطائه اللمعان.

لذا فهناك بعض الوسائل الطبيعية التي تمنح شعرك جمالاً وتألقاً وتجدد خلايا الشعر:

اتباع غذاء صحي متوازن يحتوي على الألياف والبروتين: تساعد الأغذية الغنية بالألياف كالخضار والفواكه والأغذية الغنية بالبروتين كالحليب ومشتقاته على الجسم بالطاقة والعناصر الضرورية ما شأنه يساعد من تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه؛ كما تعمل على تجدد خلايا الشعر وإعطائه اللمعان.

استعمال كريمات الشعر وحمام الزيت: إن استعمال كريمات الشعر وحمام الزيت يعمل على تقوية الشعر وتجدد نموه؛ كما يمنح الشعر النعومة واللمعان ويغذي فروة الرأس.

لذا ينصح باستخدام حمامات الزيت والزيوت الغذائية. فمن أشهر الزيوت التي تعمل على تغذية فروة الرأس وتنعيم الشعر زيت الزيتون، وزيت جوز الهند. لذا يوضع حمام الزيت على الشعر بعد غسله جيداً ثم يترك لمدة عشرة دقائق على الشعر؛ ثم يغسل بالماء الدافئ جيداً.

المواظبة اليومية على تمشيط الشعر: احرصي يومياً على تمشيط شعرك للحفاظ على نمو الشعر وتنعيمه.

كما تجنبي تمشيط الشعر وهو مبتلاً؛ إذ احرصي دوماً على تجفيف الشعر جيداً قبل تمشيطه لتجنبي تساقط الشعر.

المواظبة على قص الأطراف: احرصي دوماً على قص أطراف شعرك كل 4 أشهر؛ لأن ذلك يعمل على تجديد نمو الشعر.

نصائح هامة للحصول على شعر ناعم وصحي :

لتحافظي على شعرك ناعماً وطويلاً، احرصي على اتباع هذه النصائح المفيدة لشعرك:

  1. تجنبي استعمال أدوات تصفيف الشعر وتجفيفه ذات الجودة المنخفضة؛ إذ تعمل هذه المنتجات على تلف الشعر وتساقطه.
  2. تجنبي تعريض شعرك لأشعة الشمس لفترات طويلة لأن ذلك يتسبب في جفاف وتلف الشعر.
  3. استعملي منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الأعشاب الطبيعية والزيوت النباتية.
  4. تجنبي الإفراط في غسل الشعر لأن ذلك يؤدي إلى تساقط الشعر؛ لذا ينصح بغسل الشعر مرتين أسبوعياً.

مواضيع ذات صلة

تخسيس بدون رجيم 20 طريقة

Arab7

حب الشباب وكيفية معالجته

Arab7

الفرق بين السيروم والبرايمر

Arab7