Arab7
منوعات

علامتان تؤكدان أنك لا تحب نفسك حقًا تعرف عليهما

لا تحب نفسك حقًا

هل ترغب في أن تشعر بالسلام والرضا الكامل عن حياتك، إذن يجب عليك أولا وقبل كل شيء أن تتعلم أن تحب نفسك . إذ تكمن المشكلة الحقيقية في أن معظمنا يعتقد أننا نفعل ذلك، ولكنه من الصعب معرفة ما إذا كنا نحب ونقبل أنفسنا حقا أم لا.

إذاً ما هي علامات أنك لا تحب نفسك؟

بيد أن هناك العديد من العلامات التي تشير إلى أن الشخص لا يحب نفسه ولكن هناك علامتين تشيران إلى أنك لا تحب نفسك حقًا.

علامة رقم 1: أنك تحاول إرضاء الكل على حساب نفسك

يرسل لك رئيسك مهمة في اللحظة الأخيرة ولكنك دائمًا ما تلبي طلبه على الفور، حتى لو كان ذلك يعني تفويت ميعاد العشاء، أو عدم قضاء الوقت مع أطفالك أو التريض مع الأصدقاء في صالة الألعاب الرياضية.

أنت تقول “نعم” حتى عندما لا يكون لديك الوقت أو الطاقة أو الرغبة، لأنك لا تريد أن تخيب آمال الناس الذين يعتمدون عليك.

ودائمًا ما تعتقد أن مشكلتك هي أنك لست منظمًا بما فيه الكفاية، أو أنه لا يوجد وقت كافٍ في اليوم للقيام بكل ما تريد القيام به.

في الواقع هذه ليست المشكلة على الإطلاق.

المشكلة تكمن في أنك لا تحب نفسك، لذلك فأنت تحاول دائمًا إثبات شيء لشخص ما – أو أنك شريك جيد أو ولي أمر جيد أو موظف جيد. وما لم تتعلم أن تحب نفسك، فإنك ستبقي مشغولًا إلى الأبد ولن تشعر أبدا بالإنجاز.

علامة رقم 2: لن تشعر أبدًا بأنك “كافى”

بصرف النظر عما تفعله للآخرين، لا تشعر أنك كافي، بمعنى أنك لا تشعر أبدًا أنك الشخص الذي يمكن أن يحبه الآخرون حقًا أو يحترمونه. لا شيء لديك يكفي لجعل الآخرين (أو نفسك) راضين لفترة طويلة.

اذا كنت في علاقة، فقد يعني ذلك أنك تغار غيرة عمياء عندما يتحدث شريكك عن شخص آخر. وتخشى أن يتخلى عنك. لا يمكنك تقبل النقد والشعور بأن شريكك دائمًا متحامل عليك ويخفي عليك امرا ما.

أما في العمل فقد يعني عدم الشعور بالتقدير أو الاحترام لمساهمتك. وفي المنزل دائمًا ما تفكر كيف تعامل أطفالك. هل قلت الصواب؟ هل سيعتقد شخص ما أنك والد سيء؟

قد تظن أن كل هذه المشاكل هي نتائج اختيار الشريك الخطأ، أو وجود رئيس لا يأبه لمشاعر موظفيه أو أطفال خارج نطاق السيطرة. لكن في الواقع ، هذه كلها أعراض لمشكلة أكبر… وهى أنك لا تحب نفسك.

وهذا يمكن أن يؤدي إلى توتر العلاقات أو كسرها، والنكسات المهنية بل والإصابة بمشاكل صحية أيضًا.

يمكنك حل الكثير من المشاكل التي تواجهها في الحياة إذا تعلمت فقط أن تحب نفسك.

ليس عليك تحميل نفسك فوق طاقتها بعد الآن. لا يجب عليك الشعور بعدم الكفاية في أي مجال من مجالات الحياة.

تحتاج فقط إلى معرفة نفسك وتقبلها تمامًا.

مواضيع ذات صلة

محمية جبل علبة قطعة من الجنة تختلط بها ألوان الرمال الصفراء بالخضرة الغناء.

Arab7

لغة الجسد و10 علامات تكشف لك الأخرين

Arab7

ابو الهول التمثال المصري العريق الذي ظل صامداً على مر العصور.

Arab7