Arab7
أطفال

طفلك في الصيف و ملابس النوم الأنسب

طفلك في الصيف و ملابس النوم الأنسب

طفلك في الصيف و ملابس النوم الأنسب وقت النوم بالنسبة للطفل هو أهم وقت لنموه الجسدي و العقلي و لصحته العضوية و النفسية و أيضًا هو وقت راحة للوالدين لالتقاط الأنفاس و إنجاز بعض المهام الأخرى لكن ما يجب الانتباه له أيضًا هو درجة حرارة جسد الطفل و هو نائم. لا يجب للطفل أن يشعر بالبرد و هو نائم و لكن أيضًا يجب تجنب الحرارة الشديدة  و الأغطية الكثيرة خصوصًا في فصل الصيف. درجة حرارة جسد الطفل ليستمهمة فقط لينام بهدوء و لكن ارتفاع حرارة جسد الطفل مرتبطة أيضًا بما يسمى  بـ” متلازمة الوفاة المفاجئة للطفل”،حيث يوجد الطفل ميتًا فجأة و بلا مقدمات و هذه كارثة بحد ذاتها!.

ما الطريقة المثلى لإلباس الطفل وقت النوم في الصيف؟

الألبسة المناسبة:

  • الملابس الخفيفة و بالأخص القطنية هي الأفضل و بالطبع ذات الأكمام القصيرة هي الأنسب.
  • اختر الملابس التي تبقي وجه الطفل مكشوفًا و ذلك يعني تجنب الملابس ذات القبات و أيضًا الأغطية. و بذلك تبقى درجة حرارة جسد الطفل منخفضة وكذلك يتنفس بسهولة.
  • لا تقمأبدًا بتغطية رأس الطفل و ذلك يشمل الأغطية و القبعات على حد سواء. قد يبدو ذلك أكثر راحة للطفل و لكن الطفل يعتمد على حرارة رأسه لتحديد درجة حرارة جسده و بالتالي تنظيمها.
  • استعمل أكياس النوم بدلًا من الأغطية إذا كان ذلك ضروريًّا. الأغطية -طبقًا للخبراء-هي أحد العوامل الأساسية التي تسبب الاختناق للطفل و بالتالي الموت المفاجئ لذلك تجنبها.

البيئة المحيطة و غرفة النوم:

  • أبعد الأغطية و الألعاب و الوسائد عن مهد الطفل. هذه الأشياء كلها هي عوامل خطورة للاختناق و الموت المفاجئ لدى الطفل لذلك فإبعادها أمرٌ لابد منه لسلامةالطفل خصوصًا إذا كنت تنوي النم أيضًا -طبقًا للخبراء-.
  • اضبط درجة الحرارة الغرفة بشكل مناسب لك فدرجة حرارة غرفة نوم الطفل لا يجب أن تكون أبرد أو أكثر حرارة من البالغين. في الصيف، أنسب درجة حرارة هي 21 فهرناهيت.
  • شغل المروحة إذا لم تكن تمتلك مكيف هواء و تجنب توجيه المروحة نحو مهد الطفل أو وجهه فذلك سيء بالنسبة لجهازه التنفسي.
  • أبعد طفلك عن ضوء الشمس و هو نائم لأن ذلك يفسد نوم الطفل و يجعله غير مرتاح بوجود الضوء.
  • تفقّد درجة حرارة طفلك بين فترة و أخرى. لاحظ العلامات التالية: تعرف في الجبين، أو حرارة الأذنين.

مواضيع ذات صلة

كيف أعود الطفل على النوم بغرفته؟

Arab7

طفلك يقابل أوامرك ب”لا” إذن أنت أمام شخصية قيادية

Arab7

الاباء مخيفون أكثر من الامهات (واي احد اخر) ؟

Arab7