Arab7
جمال وأناقة

طرق العناية بالبشرة وخلطات طبيعية لنعومة وجمال البشرة

طرق العناية بالبشرة وخلطات طبيعية لنعومة وجمال البشرة

العناية بالبشرة أيما كان نوع الجلد لا بُدّ من الإعتناء بها كل يومً، حتى تُحافظ على نضارتها وحيويتها

بالرغم من توفر الكثير من السلع التي قد تجعل السيدة تقع في الحيرة لاختيار الأنسب فيما بينها من أجل العناية بالبشرة

سوى أنّ هناك طقوس رئيسية يلزماتباعها للعناية اليومية بالبشرة، وسنتعرف على أكثر أهمية الخطوات للعناية اليومية بالبشرة.

أساليب العناية بالبشرة كل يومً من أكثر أهمية أساليب الإعتناء بالبشرة كل يومً نذكر القادم:

يلزم تطهير الجلد مرتين كل يومً، وهذاباستعمال المنتج الأنسب لنوع الجلد

فبالإضافة إلى أنّ التنظيف اليومي يُحافظ على صحة الجلد، فإنّه يحميها من المشكلات الجلدية

كما أنّ التنظيف يُكافح الخلل والنقائص التي تبدو على الوجه ويساعد على العناية بالبشرة ويجب اهتمام الجلد الحساسة نحو اختيار الغسول الملائم لها

إذ يلزم استعمال منتجٍ لطيفٍ على الجلد، وايضا من يتكبدون من حب الشبان.

إزاحة شعر الوجه وذلك يكفل نظافة الوجه إلى منحى الهيئة الخارجية الجميل له، ويُمكن استعمال الكثير من الوسائل لذلك القصد

ولعل أكثرها شيوعاً استعمال الشمع المخصص بإزالة شعر الوجه. الحفاظ على ترطيب الجلد خاصةً إن قد كانت من النوع الجاف

وهذا باستعمال مرطبٍ لطيف للحفاظ على بشرةٍ ناعمة ومشرقة. الانتباه بالمناطق الحساسة في الوجه، مثلإطار العينين، والشفاه حيث تفتقر تلك الأنحاء لعنايةٍ خاصة.

إزاحة المكياج باستعمال منتجٍ خاصٍ يُحافظ على توازن الجلد الطبيعي والعناية بالبشرة

تقشير الجلد مرة أو مرتين في الأسبوع وهو أمرٌ لا غنى عنه للعناية بالبشرة

ويجب اختيار منتجٍ يُحافظ على العدد الهيدروجيني الطبيعي في الجلد، فهو مثالي لتنعيم الجلد.

استعمال كريم للوقاية من أشعة الشمس على نحوٍ متكرر كل يوم

حتى إذا كان الأحوال الجوية بارداً فأشعة الشمس تضر الجلد أيما قد كانت درجة حرارتها، وتزيد من ظهور التجعدات.

شُرب ما ليس أقل من ثمانية أكواب من الماء كل يومً. تناول الخضروات التي تقوم برفع هرمون الأستروجين

حيث إنه هامٌ للحفاظ على ليونة الجلد، ويعتبر البروكلي من أكثر أهمية الأغذية التي تتضمن على الأستروجين

ويتضمن ايضاً على مضاداتٍ للأكسدة إلى منحى فيتامينات A وC. تجنُب تناول قدرا كبيرا من السكريات؛ لما لها من أضرارٍ على صحة البشرة

حيث تضيف إلى إشارات تقدم العمر من خلال افتتاح الجذور الحرة، إلىمنحى مبالغة التعرض للالتهابات الجلدية التي تُدمر خلايا البشرة والبشرة.

تناول الأغذية التي تتضمن على أوميغا 3، فهو من أكثر أهمية الأحماض الدسمة الرئيسية لصحة الجسد والجلد أيضاًً

وهو متاحٌ في سمك السلمون، والتونة، والجوز، والمكسرات، والبذور. عدم العبث بحب الشبان، ومن الأمثل عدم لمس الوجه في حال حضور بثور أو أي مشكلات

حيث يبقى زيوت على اليدين من شأنها سد المسامات المتواجدة في الوجه. ترطيب الشفاه طول الوقت

ومن أبسط الأساليب العناية بالبشرة لهذا استعمال مرطب الماء والسُكر

حيث يتم استعداد محلولٍ من الماء والسكر ومن ثم فرك الشفاه بهما، وتلك الأسلوب تُزيل الخلايا الميتة وتُحديثين خلايا الشفاه الميتة كما تحميها من التشقق.

الحد من تناول الأغذيةالحارّة والمالحة وأيضاً الحامضة، إضافة إلى ذلك المأكولات المقلية، واستبدالها بتناول الأرز والشوفان والتفاح

وذلك للحفاظ على الجلد. ممارسة الرياضة فى جميع الاوقات، مثل الركض، واليوغا

التي تُعزز عمل الدورة الدموية في الجسد كما أنّ الرياضة تُطهر الجسد من السموم عن طريق إفراز العرق بعد المجهود الذي يتم أثناء ممارستها

ومن الأجود استعمال التونر قبل ممارسة الرياضة وعمل تقشير للبشرة بعدها، ومن ثم ترطيب الجلد باستعمال زبدة الشيا أو زيت الزيتون.

السبات لفترة ليست أقل من ثماني ساعات كل ليلة حيث إن قلة السبات تجعل الجلد تظهر متعبةً وغير جميلة

ويُمكن تنفيذ قناع العسل مرتين إلى ثلاث مرات كل يومً لإرجاع النضارة إلى الجلد المتعبة

ولا يلزم عدم تذكر تطهيرالجلد قبل الخلود للنوم.

استشارة الطبيب نحو حدوث أي تغيّرات جلية على البشرة والبشرة، وذلك للوقاية من سرطان البشرة

ولذا يلزم الكشف والمتابعة كل ثلاثة أشهر.

أقنعة منزلية للعناية بالبشرة بالإضافة لما في مرة سابقة يُمكناستعمال أي من الأقنعة التالية وتضمينها في برنامج الإعتناء اليومي للحفاظ على بشرةٍ مشرقة وصحية

من تلك الأقنعة العناية بالبشرة :

قناع الموز يُمكن استعمال الموز كقناعٍ طبيعي لترطيب الجلد وجعلها أكثر نعومةً

وهذا عن طريق هرس ثمرةٍ من الموز متوسطة الكمية، وتوزيعها على الوجه والرقبة، مع تركها لفترةٍ تتراوح ما بين عشرة إلى عشرين دقيقة، ومن ثم غسل الوجه بالماء لمنخض الحرارة.

خل التفاح يُمكن عمل محلولٍ مكوّنٍ من ملعقةٍ عظيمةٍ من خل التفاح مع كوبين من الماء، واستخدامه بعد غسل الوجه وذلك الغسول يحاول أن شد الجلد وتطهيرها.

التخلص من التجاعيد نهائياً بسهولة وبطريقة طبيعية ؟

قناع اللبن يُمكن تأهب قناع مكوّن من ربع كوب من اللبن مع ما يكفي من الماء، لصنع ما يُشبه العجينة وتنفيذه على الوجه

ومن ثم ترك المزيج حتى يجف ويحدث بعدها غسل الوجه بالماء الدافئ.

قناع الخيار وعصير الليمون يعطي الخيار البريق المطلوب للبشرة، كما يُساعد على دواء الحروق الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس

وذلك القناع العناية بالبشرة ملائم للبشرة الدسمة ويُمكن تحضيره عن طريق الأسلوب التالية :

العناصر ملعقة هائلة من عصير الخيار. ملعقة ضئيلة من عصير الليمون. ملعقة ضئيلة من الكركم.

ملعقة ضئيلة من الجليسرين “في حال قد كانت الجلد جافة “.

أسلوب الاستعداد تُخلط جميع العناصر سوياً ثُم تُستخدم قطنة لتوزيع القناع على الوجه، ويُمكن وضعه على المساحة بشأن العينين.

يُترك القناع لفترة ربع ساعة، ومن ثم يُغسل الوجه بالماء لمنخض الحرارة.

يُستخدم ذلك القناع كل يومً لفترة أسبوع للاستحواز على بشرةٍ براقة، ولا يُضاف الجليسرين إن قد كانت الجلد دسمة.

مواضيع ذات صلة

تخسيس الكرش بسرعة في أيام قليلة

Arab7

10 طرق رائعة لاستخدام زيت جوز الهند من أجل شعر صحى وقوي

Arab7

مستحضرات التجميل تعطيكي المظهر الطلوب لكن على حساب صحتك

Arab7