Arab7
الحمل و الولادة

شهور الحمل كيف يتطور جنينك وكيف تشعرين

شهور الحمل

شهور الحمل كيف يتطور جنينك وكيف تشعرين

شهور الحمل الشهر الاول من الحمل

تعرفي على شهور الحمل والاسابيع التي يحملها شهرياً من تلك الاشهر.. كيف يتحسن جنينك وكيف تشعرين وما هي الفحوصات التي عليك الخضوع اليها بذلك الشهر.

تغذيتك في الشهر الاول من الحمل :

ان أكثر أهمية الامور التي يلزم أن تضعيها في بالك من جهة غذائية اذا ما كنت تخططين للحمل أو أثناء شهرك الاول من الحمل هي على النحو التالي :

  • تأكدي من أن رصيد حمض الفوليك في جسمك هو ضمن المعدل المطلوب لضمان تطور جنينك ونموه بالشكل السليم ولضمان حمل صحي وامن
  • حيث أن اعداد حمض الفوليك المطلوبة منك كل يوم هي بين 300 – 400mcg
  • بحيث تأخذيه من مصادره الطبيعية بالاضافة للمكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب المتخصص .
  • وأهم مصادر حمض الفوليك هي البقوليات والخضراوات ذات الاوراق الخضراء واللحوم الحمراء والحبوب التامة.
  • عليك أن تعرفي ان عوز المرأة الحامل من السعرات الحرارية على العموم أثناء الاشهر الثلاث الاولى لا تتغاير عما تحتاجه ما قبل حملها وفق معايير جسدها وحالتها الصحية.
  • يلزم أن تركزي على أخذ أطعمة غنية في ثمنها الغذائية ومن مختلَف المجموعات الغذائية، والتركيز على أخذ الحصص اليومية من مختلَف المجموعات الغذائية مع اهتمام التنويع، ولا سيما اللبن ومشتقاته بما ليس أقل من 2 كوب كل يومً.
  • الاستحواذ على اعداد جيدة من البروتين من مصادره المتعددة الحيواني منها والنباتي، ويفضل قدر الامكان الذهاب بعيدا عن مصادر الدهون المشبعة والمهدرجة .
  • شرب الماء بحجم ليست أقل من 8 أكواب كل يوم .
  • الذهاب بعيدا عن تناول الكحول والتدخين، بالاضافة الى الحد من اعداد الكافيين لما أثبتته الابحاث من ضرر تلك المواد على صحة الام والجنين وارتباطها بحالات الاجهاض التلقائي وتشوهات الاجنة.
  • ممارسة الأنشطة البدنية المناسبة كرياضة السَّير سوف يكون له دور عظيم في المحافظه على لياقتك البدنية وتخفيض شعورك بالاجهاد والضعف العام.

اسابيع الحمل

شهور الحمل الشهر الاول الأسبوع الأول

هل تعرفين إن قد كانت هناك إشارات للحمل في الأسبوع الأول؟ تعرفي عليها هذه اللحظة.

شهور الحمل الشهر الاول الأسبوع الثاني

أتى الأسبوع الثاني للحمل ولكنك لا تزالين غير حامل! ما الشغل؟ حتى هذه اللحظة لم ينتج ذلك أي شيء للجنين لأنه ما زال غير حاضر

شهور الحمل الشهر الاول الاسبوع الثالث

مبروك! التقى الحيوان المنوي بالبويضة وحدثت عملية الإخصاب في النهاية. ها قد بدأ المشوار باتجاه الحلم

شهور الحمل الشهر الاول الاسبوع الرابع

الأسبوع الرابع من الحمل، هو الوقت الموائم للتأكد الأمر الذي إذا كنت حاملا أم لا! كيف تعرفين هذا؟ اضغطي هنا!

 

شهور الحمل الشهر الثاني من الحمل

الحمل في الشهر الثاني، يشمل الأسابيع 5، 6، 7، 8 وهو شهر حاسم يحدد سلامة الحمل و استمراريته من عدمه، في الأسبوع الخامس يتأكد انقطاع الحيض وحدوث الحمل، بعدها يتم توجيهك لفعل فحوصات مغايرة، مثل فحوص البول العامة وفحص المستنبت، امتحانات الدم العامة والاختبارات الجينية، امتحان مضادات التهاب الكبد B والحصبة الألمانية، امتحان السكر، الهربس وغيرها، في ذلك الشهر لن تشعري بتغييرات جسدية عظيمة لكن بكثير من الغثيان. يكون الجنين في الشهر الثاني قد بلغ بين 11-14 مللمترا ، كما أن الأسبوع الثامن هو الأسبوع الحاسم فيما يتعلق لنمو الجنين وأعضائه الرئيسية.

الحمل في الشهر الثاني حساس بشكل كبير، لهذا ينصح بتجنب الفعاليات البدنية الشاقة والتعرض للمواد الكيماوية المنظفة وعلاجات الشعر الكيماوية وإزالة الشعر الزائد.

شهور الحمل تغذيتك في الشهر الثاني :

تغذيتك أثناء الشهر الثاني لا تتغاير كثيرا عن الشهر الاول، الا انك تكونين متحمسة لتقدم الاشهر ولنمو الجنين حيث يصبح بالامكان مشاهدته عن طريق الموجات فوق الصوتية مع عاقبة الاسبوع الخامس من الحمل ، وبهذا سوف يتكاثر اهتمامك بنموه وبتغذيتك السليمة والمناسبة لضمان ذلك النمو، وبهذا يلزم أن تحافظي وتلتزمي بعدد حصصك اليومية من اللبن ومشتقاته والتي تتراوح من 3-4 أكواب كل يوم فالكالسيوم هام لك ولطفلك لبناء العظام والاسنان ، وتستمري بأخذ الأكل المتوازن والمتنوع والمحتوي على السعرات التي تلائمك مع مقادير البروتين المتعددة والحرص على أخذ حمض الفوليك كما حرصت في الشهر الاول بالاضافة لعنصر الحديد من مصادره الحيوانية والنباتية كالاوراق الخضراء والحبوب التامة مرفق بفيتامين C لتحميس امتصاصه، وطبعا عليك المواظبة على نشاطك الرياضي ونمط حياتك الصحي بعيدا عن التدخين والكحول مع تقليلك لكميات الكافيين وارتفاع شربك للماء بما يعادل 8-12 كوب كل يوم.

كما ويجب أن تركزي على مصادر الالياف من خضار وفواكه وحبوب كاملة، لما لها من دور هام في تيسير عمليات الهضم والامتصاص في الجسد والوقاية من التلبكات المعوية والامساك.

شهور الحمل الاسبوع الخامس من الحمل

المتغيرات في شكل جسد الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل هي متغيرات بسيطة نسبيا بالمقارنة مع هذه التي تتم أثناء الأسبوع الرابع

شهور الحمل الأسبوع السادس من الحمل

الاسبوع السادس من الحمل يمتاز بالشعور بالتعب والضيق من ناحية ولكن من ناحية يبدأ الجنين بتطوير بعض الأعضاء الحيوية

الأسبوع السابع من الحمل

أتى الأسبوع السابع من الحمل ويجب أن تكوني فخورة – في الاسبوع السابع من الحمل عادة ما تتفاقم ظاهرة غثيان الحمل نتيجة لـ تزايد معدلات الهرمونات

الأسبوع الثامن من الحمل

الأسبوع الثامن من الحمل هو الأسبوع الحاسم والأهم من ضمن اسابيع الحمل

شهور الحمل الشهر الثالث من الحمل

يشمل الحمل في الشهر الثالث خمسة أسابيع، من 9-13، في ذلك الشهر تبدأ ملابسك بالضيق، كما تهاجمك الرغبة الملحة بدخول الحمام، إما للتقيؤ أو للتبول. في تلك المرحلة (الشهر الثالث) عليك تناول الغذاء ببطء كي لا تتقيأي كل ما تأكلينه. في عاقبة الشهر الثالث من الحمل يزيد وزنك 2-3 كيلوجرامات بالمتوسط.

أما من أكثر أهمية الموضوعات التي تتم للجنين في الشهر الثالث (وما أكثرها) هي تطور الفؤاد وقدرة الطبيب على توضيح نبض الفؤاد للأم والأب وهما في ذروة الانفعال عبر تحليل الأولتراساوند، الأعضاء التي تتواصل بالتطور أثناء الفترة القريبة هي بالأساس، الرأس والرئتان، كما تواصل كتلة جسد الجنين بالازدياد، أيضاً.

يظهر الجنين في الشهر الثالث من الحمل وخصوصا الأسبوع -13 وكأنه انسان ضئيل، مع نسبة غير متناسبة بين الدماغ العظيم والجسد الضئيل.من أكثر أهمية الفحوصات للجنين في تلك المرحلة إضافة للأولتراساوند العادي ، شفافية العنق والبروتين الثلاثي.

شهور الحمل تغذيتك في الشهر الثالث :

مع بدء الشهر الثالث تشعرين بالانزعاج والغثيان ولاسيما في مرحلة الفجر أو بعد استيقاظك من السبات ! وذلك هو ما يسمى ب “غثيان الفجر” وباتباعك الإرشادات الآتية قد تقللين منه:

  • قبل الوقوف من السرير أوعند شعورك بالغثيان، عليك تناول قطعة من الخبز أو البسكويت المملح ، ويمكن وضعها بجوار سريرك في الليلة الماضية لتتذكري تناولها ، ويجب عليك اهتمام الوقوف من السرير ببطء والذهاب بعيدا عن الحركات المفاجئة .
  • مص الليمون الطازج ، أو استنشاق رائحته ، فابقي قطع الليمون الطازجة في متناول اليد.
  • تناول وجبات ضئيلة العديد من مرات أثناء هذا النهار حتى لا توجد معدتك فارغة لفترات طويلة من الزمان ( ست وجبات ضئيلة عوضا عن ثلاث).
  • تناول وجبات عالية البروتين ( اللحوم الشاغرة من الدهن والبروتينات النباتية والفول والبقوليات ) ، والحبوب التامة والكربوهيدرات المعقدة (الخبز ، البطاطا ، الأرز ) و الفاكهة و عصائر الفاكهة . فمثل تلك المأكولات تعاون على حظر هبوط معدلات السكر في الدم التي يمكن أن تسبب الغثيان .
  • تجنب شرب الشوربات والسوائل الأخرى كالعصائر مع الوجبات أو قبل تناولها بقليل فذلك قد يثقل على المعدة ، وانما أخذها بين الوجبات الأساسية .
  • تجنب المقالي والاغذية الغنية بالدهون، فهذه الاطعمة هي ما قد يسبب الغثيان ويزيد الإشكالية سوءاً ، وحتى أنه في بعض الأحيان من الممكن أن يكون طهي تلك الأغذية هو داع في الإحساس بالغثيان.
  • حاولي قدر الامكان البحث عن خيارت طعام ذات مذاق غير شديد أو حار بعيدا عن البهارات والتوابل ويفضل ضئيلة الصوديوم.
  • بعض المشروبات قد تساعدك في التغلب على الغثيان أو تقليله ، مثل : ماء الصودا ،المشروبات الغازية ، الزنجبيل ، مغلي
  • الاعشاب كالنعنع ، كما أن مص الثلج والاطعمة الباردة على العموم قد يعاون.
  • لا تنسي تحديث هواء القاعة دائما وترك النوافذ مفتوحة أو استعمال المروحة للتخلص من الروائح، خاصة نحو الطهي ، فالهواء
  • النظيف قد يساعدك بشكل ملحوظ .

شهور الحمل اسابيع الحمل في الشهر الثالث

شهور الحمل أعراض الأسبوع التاسع

لديك رغبة مفاجئة لتناول الحلويات؟ شغف لتناول الكعك والشوكولاته، الآيس كريم أو الوجبات الخفيفة؟ قولي أهلا وسهلا لظاهرة شهية الحمل

شهور الحمل الاسبوع العاشر

بات طول جنينك هذه اللحظة نحو 27 – 37 ملم وأصبح يزن نحو أربعة عقوبات مالية. في حين أنت تتوجهين الى المرحاض العديد من مرات في هذا النهار (إن لم يكن للتبول فللتقيؤ)

الأسبوع الحادي عشر من الحمل

ما زلت تعانين من غثيان الحمل، القيء، الحرقة وأعراض أخرى ترافقك منذ بضعة أسابيع

الاسبوع الثاني عشر من الحمل

أنهيت بسلام الثلث الأول من الحمل، أنت تشعرين أجود طفيفا من أسابيع الحمل الفائتة. تطور الجنين يستمر بنسبة تقدم مذهلة

الاسبوع الثالث عشر من الحمل

في الأسبوع الـ 13 من الحمل، يكون جنينك قد أكمل تطوره الأولي، أجهزة جسده تكاد تكون مكتملة هذه اللحظة.

 

شهور الحمل الشهر الرابع من الحمل

ها هو جسمك يحول شكله كما تنتفخ بطنك طُول الوقت ، ينبسط الشهر الرابع من أسبوع 14 ولغاية خاتمة أسبوع 17، أثناء تلك المرحلة يكتمل تكون أعضاء الجنين ويصبح إنسانا كاملا بقلب خافق ولكن ضئيل المقدار حيث يبلغ كمية الجنين في الشهر الرابع إلى نحو 120 غراما وطوله نحو 15 سنتيمترا، كما لا يكون جهازه العصبي قد اكتمل حتى الخاتمة.

للتذكير فإنه بين الأسبوع الـ 16 حتى الأسبوع الـ 20 من الحمل، يلزم عليك الخضوع لفحص البروتين الجنيني وهو امتحان مهم للكشف عن حالات الحمل المعرضة لخطر وجود تشوهات في العمود الفقري لدى الجنين، وايضاً لتقدير مخاطر اصابة الجنين بمتلازمة داون. أثناء الحمل في الشهر الرابع تهاجم المرأة الحامل الحرقة التي يمكن تجنبها أو تخفيفها عبر الغذاء ببطء، عدم الطعام بساعات متأخرة واستبدال الوجبات الهائلة بوجبات ضئيلة بعدد أضخم.

شهور الحمل تغذيتك في الشهر الرابع :

مع طليعة الشهر الرابع يتكاثر احتياجك للسعرات الحرارية على ألا تمر الـ 300 سعرة حرارية.

ويزيد احتياجك للحديد على نحو خاص ، فعليك بمصادر الحديد المتعددة من خلال تناول اللحوم والخضار الورقية الخضراء والخبز والحبوب التامة، والفواكه المجففة، والبقوليات . بالاضافة الى المكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب وفق حاجة جسمك لها ، ولا تنسي أنه ابتداء من هذه اللّحظة يلزم أن تركزي على الحصص الغذائية السليمة والتي ترافقك طول مرحلة الحمل

عليك على الاقل ب 3-4 حصص من اللبن ومشتقاته ، ولا تنسي حصولك على البروتين عبر أخذ 8-6 حصص من اللحوم وبدائلها كبعض أشكال البقوليات، إضافة إلى ذلك أخذ اعداد جيدة من الالياف والمعادن والفيتامينات من مصادرها الطبيعية كالخضار والفواكه فحاولي الا تقللي حصصك منهم عن الثلاث حصص.

زودي جسمك بالدهون النافعة بأخذك لحصة على الاقل من الزيوت النباتية وغير المشبعة أو مهدرجة مثل زيت الزيتون ولا تنسي الحبوب التامة والكربوهيدرات ولما لها دور بامداد جسمك بالسكريات البسيطه والمعقدة والالياف اللازمة.

شهور الحمل اسابيع الحمل في الشهر الرابع

الاسبوع الرابع عشر من الحمل

ذلك هو الاسبوع الذي يمكن فيه فعل تحليل مسح الأعضاء المبكر للتأكد من عدم وجود تشوهات خلقية في الجنين.

الاسبوع الخامس عشر من الحمل

خلال ذلك الوقت من الحمل يمكن ممارسة بعض التدريبات البدنية التي تريدينها، من دون التعب الجسدي القوي.

الاسبوع السادس عشر من الحمل

أثناء الأسبوع الـ 16 من الحمل، تكون التفاصيل الضئيلة في جسد الجنين في فترات التشكل الختامية

الأسبوع السابع عشر من الحمل

هو واحد من اسابيع الحمل التي تشعرين فيها بالمتعة على نحو خاص. فمن الناحية الأولى، تكون الآثار الجانبية للثلث الأول من الحمل قد مرت، ومن جهة أخرى، الثقل الذي يميز الثلث الأخير من الحمل ما زال بعيدا .

 

شهور الحمل الشهر الخامس من الحمل

الحمل في الشهر الخامس من أجمل مدد الحمل كليا وهو يضم الأسابيع من 18 ولغاية 21، ففي ذلك الشهر تكونين قد تخلصت من حالات الغثيان والإرهاق والقلق التي رافقتك في الأشهر الثلاثة الأولى ولا تكونين قد دخلت بعد في فترة الثقل والضغط الحركي والنفسي التي ترافق الشهور الأخيرة، كما تتكاثر الرغبة الجنسية لدى العديدات في تلك المرحلة.

أما الجنين في الشهر الخامس من الحمل فيمكن مع خاتمة الشهر البدء بالإحساس بحركته داخلك. إن لم يتم اجراء تحليل مسح الأعضاء المبكر حتى هذه اللّحظة، فينصح بتصرف تحليل المسح المتأخر. ذلك هو مسح مكمل لفحص المسح المبكر، بصرف النظر عن أن هناك سيدات يكتفين بتصرف تحليل المسح المتأخر لاغير.

إذا كنت تعرفين عن وجود حالات من خلل ونقائص الفؤاد في العائلة أو إذا كنت قد تلقيت إرشادات بهذا من تحليل مسح الأعضاء، فقد تحتاجين في بعض الأحيان للخضوع الى تحليل Eco لقلب الجنين. هل التحقت أنت وزوجك في دورة استعداد للولادة؟ ماذا تنتظرين؟

شهور الحمل تغذية الشهر الخامس

من الهام أن تزيدي من تركيزك على تناول المأكولات الغنية بفيتامين C والمهم بشكل كبير لازدياد مناعتك والمهم لبناء الانسجة والمحافظة عليها، وأهم مصادره : الحمضيات كالبرتقال، والقرنبيط، الكيوي، الجوافة، الفلفل الرومي.

واذا ما ارتفع احساسك بالارهاق الدائم والتعب ، والانزعاج من مبالغة الوزن فعليك بالتركيز على التدريبات البدنية والتي يمكن أن تعزز معدلات الطاقة لديك ،وتعطي الكثير من الإمتيازات الأخرى مثل :

  • تخفيض الام الظهر والغازات والانتفاخ ، والامساك أو تورم الاطراف.
  • تدعيم المزاج.
  • تدعيم قوة العضلات والقدرة على التحمل.
  • معاونتك على السبات على نحو أجود.
  • سهولة رجوع جسمك الى شكله الماضى بعد الولادة.
  • لهذا ننصحك بممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي كل يوم لفترة 30 دقيقة على أقل ما فيها في أغلب أيام الأسبوع، مع العلم بأنه
  • يمكن أن لا يكون السَّير متتابعا في الوقت حيث يمكن تقسيم ال 30 دقيقة أثناء هذا النهار التام.

شهور الحمل اسابيع الحمل في الشهر الخامس

الاسبوع الثامن عشر من الحمل

إن لم تخضعي حتى هذه اللحظة لاختبار البروتين الجنيني، فان الأسبوع الـ 18 هو الوقت الفاخر لفعل ذلك التحليل

الاسبوع التاسع عشر من الحمل

هذه اللحظة، أنت في منتصف الثلث الثاني من الحمل، لديك إحساس جيد وتبدين رائعة، لا تضيعي هذا – اذهبي للقاء الأصدقاء.

الاسبوع العشرين من الحمل

يمثل ذلك الاسبوع طليعة المشكلات التي سوف تواجهينها على نحو منافسات دوري طوال مرحلة الحمل – مشكلات السبات.

شهور الحمل الاسبوع الحادي والعشرين

طفلك هذه اللحظة بات كاملا. وزنه نحو 400 غرام، طوله نحو 20 سم ورأسه هائل فيما يتعلق لجسمه.

ما زال ينمو ويستعد للحياة في العالم الخارجي.

 

شهور الحمل الشهر السادس من الحمل

تبدأ مرحلة الحمل في الشهر السادس بالأسبوع 22 على نحو فاخر ومشجع حيث يكون الحمل في أكثر مراحله متعة وراحة لك ولكنه ينتهي في الأسبوع 26 حيث تكون التغييرات الفزيولوجية قد تسارعت بشكل ملحوظ، بما في هذا مبالغة الوزن والتغييرات الهرمونية كما تتكاثر الاحتياج للتبول والإمساك والحرقة من ناحية أخرى وهذا نظرا للتباطؤ في عمل الجهاز الهضمي، كما تبدأ مشكلات السبات في الظهور.

من ناحية أخرى يكون الجنين في الشهر السادس من الحمل وتحديدا في اخره، قد بات يزن نحو 800 غرام في الوسطي، وطوله 35 سم. هو أكثر نشاطا ويمكن الشعور بحركات جسده بشدة أضخم. كما تتكاثر حركات التنفس لدى الجنين وتنتفخ عيناه ويصبح أكثر حساسية للمس وللأصوات، وحتى عندما تكون خارجية.

غدد الذوق يملك هذه اللّحظة متطورة ويمكنه التعرف على الأغذية التي يحبها حقا.

هو يميز بين النكهات المغيرة في السائل السلوي، حيث يستطيع علم الاختلاف بين الحلو والمالح.

في ذلك الشهر من الحتمي تصرف تحليل تحمل الجلوكوز، للكشف عن سكري الحمل لسلامتك وسلامة جنينك.

شهور الحمل تغذية

قد يأتي ذلك وأن تشتهي أشكال محددة وخصوصا من الأطعمة فحينها ننصحك بايجاد البدائل ذات القيمة الغذائية العالية.

اذا ما عانيت من الحموضة أو الحرقة أوعسر الهضم ،نتيجة لـ المتغيرات الهرمونية والجسدية، فعليك بالابتعاد عن تناول:

الأغذية الدسمة المقلية أو الحارة

  • الشوكولاته
  • الحمضيات
  • القهوة
  • مبالغة عدد الوجبات بحيث تكون ضئيلة ومتكررة

الهضم ببطء وتناول لقم ضئيلة الكمية وأخذ وقت أطول لتناول الغذاء ومضغه على نحو جيد ، القٌعود على نحو مستقيم خلال الاكل، وعدم الاستلقاء أو السبات لفترة ساعتين ونصف على أقل ما فيها بعد وجبة الأكل.

شهور الحمل اسابيع الحمل في الشهر السادس

الاسبوع الثاني والعشرين من الحمل

في ذلك الاسبوع حركات الجنين التي شعرت بها قبل أسبوع – أسبوعين تصبح أكثر وضوحا.

الاسبوع الثالث والعشرين من الحمل

أثناء الأسبوع الـ 23 من الحمل من المفترض أن يكون شعورك جيدا للغاية.

رحمك قد كبر بسنتيمتر واحد منذ الاسبوع السابق وأنت تشعرين جيدا بحركات جنينك هذه اللحظة.

الاسبوع الرابع والعشرين من الحمل

متى ما قاربَت على الثلث الثالث من الحمل، تكون مبالغة الوزن أسرع، لأن كل الاختلافات الهرمونية التي تتم لديك، هي هذه التي يكون لها نفوذ على الوزن.

الاسبوع الخامس والعشرين من الحمل

كجزء من تحليل مواصلة الحمل النمطي لدى الطبيب، يتم أثناء الأسبوع الـ 25 من الحمل قياس ضغط الدم, النبض, الوزن ووجود الوذمات.

الاسبوع السادس والعشرين من الحمل

الأسبوع الـ 26 من الحمل هو الأسبوع الأخير من الثلث الثاني من الحمل، حيث يبدأ في الأسبوع القادم الثلث الثالث والأخير.

 

شهور الحمل الشهر السابع من الحمل

ينبسط الحمل في الشهر السابع من الأسبوع 27 ولغاية الـ 30 ، ها أنت قد دخلت في الثلث الثالث الأخير من الحمل حيث يتواصل ارتفاع وزنك كما يتوجب عليك السكون والنوم على نحو كاف، في تلك المرحلة من المحتمل نظريا أن يولد جنينك وتكون احتمالات بقائه على قيد الحياة زيادة عن 90%، لهذا عليك الحذر لأي تحرك غريب أو الام المخاض المبكر والتوجه لحظيا لتلقي الرعاية الطبية.

اما الجنين في الشهر السابع وتحديدا نهايته فيكون وزنه نحو 1,3 – 1,4 كغم وطوله ما يقترب من 38 سم، وذلك هو إلى حد ما الطول الذي سوف يكون عليه نحو الولادة، ولكن الوزن سوف يزداد بشكل مضاعف مرتين، لكن قد يتكاثر بثلاثة أضعاف حتى الولادة.

اذا كنت تتمتعين بصحة جيدة عموما من الأسبوع الـ 24 إلى عاقبة الحمل، فيجب اجراء فحوصات مواصلة الحمل كل 4 – 6 أسابيع، وهي تشمل الفحوصات المخبرية النمطية وهي تتحدد استنادا لقيم الحديد والهيموجلوبين في دمك، إذا اكتشف لديك أمرا غير سليم فسوف تجرى لك فحوصات أخرى.

الفحوصات النمطية هي عادة، فحوصات الدم، الهيموجلوبين, الحديد والتلوث في البول.

يوصى الحذر إلى حركات الجنين، وإبلاغ الطبيب عن أي تحويل خاص تلاحظينه في حركته.

ايضا، من الهام تناول أقراص الحديد في يومياً.

شهور الحمل تغذية

تقلب المزاج وغلاء العصبية شائعان بشكل كبير أثناء الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل فعليك ببعض المأكولات التي قد تساعدك كثيرا في ترقية مزاجك كشرب المشروبات الساخنة مثل اللبن خالي الدسم والزنجبيل ، وحتى أن البيض قد يساعدك فهو مليء بالمكونات الجيدة مثل البروتين، الحديد، فيتامين A، حمض الفوليك ،RIBOFLAVIN، فيتامين B وحمض البانتوثنيك.

شهور الحمل اسابيع الحمل في الشهر السابع

الاسبوع السابع والعشرين من الحمل

يصل وزن جنينك هذه اللحظة نحو 800 غرام وطوله نحو 33 سم.

يمكن هذه اللحظة أن يسمعك ويسمع من حولك. بالمناسبة، بصرف النظر عن الاعتقاد المنتشر بأن الرحم هو مقر هادئ، سوى أنه ليس أيضاً.

الاسبوع الثامن والعشرين من الحمل

جنينك يكبر ويتطور بنسبة تقدم مذهلة! الحاجبان وشعر الدماغ يأخذان في النمو.

يصل طول جنينك هذه اللحظة نحو 32 سم ووزنه نحو كغم واحد إلى حد ما.

الاسبوع التاسع والعشرين من الحمل

تلك هي مستهل الثلث الثالث، وهناك عوز لاغير إلى متابعة مواصلة حملك كل أربعة أسابيع إلى حد ما.

الاسبوع الثلاثين من الحمل

في الأسبوع الـ 30 إلى حد ما قد تشعرين بصعود الحرارة، الخدر، الوخز وألم في اليدين.

تلك هي أعراض لظاهرة تسمى “متلازمة النفق الرسغي”، والناجمة عن الضغط على عصب الرسغ.

 

شهور الحمل الشهر الثامن من الحمل

اقتربت اللحظة السعيدة الموعودة، لقد وصلت مرحلة الحمل في الشهر الثامن التي تنبسط من الأسبوع 31 ولغاية الأسبوع 35 ، يتحرك الجنين في الشهر الثامن داخل بطنك دائما وهذا لتثبيت وضعيته الختامية قبل الولادة، لهذا يضغط رأس الجنين فوق منطقة المثانة الأمر الذي يضيف إلى رغبتك الملحة بالتبول، في تلك الفترة المتقدمة للغاية من الحمل يلزم الحيطة لحدوث الام مخاض مبكرة والتي تبدو لفترة خمس دقائق، مرة واحدة كل ساعة، وفي تلك الوضعية ينصح بالوصول الى المشفى على أسرع ما يمكن، أيضا كذلك في حال نزل لديك الماء، أو إذا كنت تشعرين بتغير ضخم في حالتك.

من الهام في تلك المرحلة فعل فحوص NST (الضيق الجنيني) و GBS تحليل اللطخة المهبلية لتجنب إصابة الوليد بالعدوى الجرثومية خلال الانجاب. في تلك المرحلة قد ينتابك الإرتباك بخصوص ما ينتظرك بعد وقت قريب وخصوصا إذا قد كانت هذه الولادة الأولى لك، هدئي نفسك عبر التحدث مع سيدات مررن بذات التجربة وعبر مشاركة الطبيب بأمور تخشينها، قراءة مواد عبر الشبكة عن الحمل والولادة.

تغذية

من الهام استمرارك ومواظبتك على الحصص الغذائية الضرورية لك، وخصوصا أخذ الالياف لتسهيل عمليات الهضم في الجسد ومنع الامساك ولا تنسي أخذ حصصك من اللبن ومشتقاته بما ليس أقل من 3-4 أكواب لضمان أخذ الكالسيوم الضروري. واهتمي بشرب الماء وممارسة بعض التمارين الخفيفة والمناسبة لك .

شهور الحمل اسابيع الحمل في الشهر الثامن

الاسبوع الحادي والثلاثين من الحمل

هذه اللحظة، بعدما بات جنينك كبيرا، سوف تتلقين الركلات والضربات في أماكن عديدة غير منتظر وقوعها. أنت تشعرين بأن شيئا ما يضغط هناك في الداخل؟ ذلك صحيح – أنت تقتربين من هذا النهار الهائل.

الاسبوع الثاني والثلاثين من الحمل

تلك هي مرحلة تسارع نمو الجنين، وهكذا ففي الأسابيع 32 – 33 يتم فعل تحليل الموجات فوق الصوتية المسمى رصد النمو.

في ذلك الامتحان تحدث رصد نمو الجنين اعتمادا على مقاييس منعطف النمو.

الاسبوع الثالث والثلاثين من الحمل

بعد وقت قريب بشكل كبير ستنقضي ثمانية أشهر من الحمل، وأنت في طريقك هذه اللحظة الى اللحظة المنشودة.

الاسبوع الرابع والثلاثين من الحمل

يتكاثر وزن طفلك بسرعة البرق، جميع أعضاء جسده حاضرة منذ مرحلة طويلة، وحالياً هي تتجاوز لاغير بعملية تقوية ختامية.

الاسبوع الخامس والثلاثين من الحمل

في الاسبوع الـ 35 يكون الجنين عادة قد بلغ الى المقدار ودرجة النضج اللذين يمكنانه من العيش خارج الرحم دون أن يفتقر الى عون خاصة. اقرئي المزيد.

 

شهور الحمل الشهر التاسع من الحمل

ها قد بلغت للمحطة الأخيرة . في الأسابيع الأخيرة – أثناء الحمل في الشهر التاسع ، قد تشعرين بتقلصات بالرحم ولكن من الممكن أن يكون ذلك ما يعلم بالمخاض الكاذب براكستون هيكس، أثناء تلك المرحلة تشعرين بالتعب، بعدم التمكن من التركيز، بالثقل وبنقص في الطاقة. فيما يتعلق للجنين في الشهر التاسع ، تثبت في تلك الأسابيع عادة حالة الجنين ، وإذا كان هذه اللّحظة في حالة المؤخرة، ففرص استدارته على نحو عفوي إلى حالة الدماغ تكون هابطة.

يصبح وزن الجنين في الشهر التاسع من الحمل أي قبل الولادة، على ما يظهر، زيادة عن ثلاثة كغم، وعند ذلك الحد يقل نموه. تغطيه طبقة من الدهون التي تحافظ عليه في الرحم.في تلك المرحلة يلزم اجراء تحليل الموجات فوق الصوتية للتقييم البيومتري الأخير وفحص وزن الطفل قبل الولادة. بصرف النظر عن أن صغيرك ما زال في البطن، سوى أنه يسمع، يشاهد ويشعر، لهذا احرصي على أن توليه المراعاة، غني له، تحدثي معه، وبالتالي تقومين بتحضيره للعالم الخارجي. مهم للغاية:

الحمل الذي يتواصل لأكثر من 40 أسبوعا يُعد معرضا لخطر عظيم لأن احتمال حدوث الضائقة الجنينية يكون أضخم.

نذكرك ! تبدو ألام المخاض كطلق لفترة دقيقة وهذا كل خمس دقائق ومبروك سلفا!.

تغذية

حان الوقت لتستعدي لاستقبال مولودك ولربما من ضمن الاشياء التي قد تخطر ببالك

ماهية الاغذية الهامة والمسموح اصطحابها معك الى المستشفي وتناولها قبل الولادة وأثناء المخاض.

حيث تَستطيع تناول الأكل والشراب خلال مرحلة المخاض المبكر ما دام ليس لديك أي مضاعفات قد تفتقر الى تخدير عام ، أو قد تخضعين لعملية قيصرية. وطبعا يفضل أن تكون خياراتك لوجبات خفيفة والافضل أن تكون من بين لائحة الكربوهيدرات فهي سوف تكون الافضل لامداد جسمك بالطاقة دون الاثقال على جهازك الهضمي والمعدة. وفي نفس الوقت فإنها تساعدك على الانقباضات أثناء مرحلة المخاض، واليك بعض الاختيارات :

  • الموز أو التمر
  • البطاطا المشوية
  • الخبز المحمص
  • الفواكه المجففة.
  • شرب الماء بالعسل والليمون ، أو عصير جوز الهند وعصائر الفواكه الطازجة.
  • الاناناس الطازج من الممكن أن يكون خيارا جيدا اذ أنه يتضمن على أنزيم البروميلين والذي وجدت الابحاث أنه قد يعاون على تليين عنق الرحم.

شهور الحمل اسابيع الحمل في الشهر التاسع

الاسبوع السادس والثلاثين من الحمل

في الأسبوع الـ 36 يتواصل طفلك بالتطور ويهبط طفيفا الى مساحة الحوض، الأمر الذي يسهل على عملية التنفس لديك. ولكن، من جهة أخرى، فهو يضغط على مثانتك.

الاسبوع السابع والثلاثين من الحمل

يزن طفلك هذه اللحظة نحو ثلاثة كغم ويبلغ طوله الى نحو 45 سم، علما بأن نموه يتوقف بشكل ملحوظ في ذلك الاسبوع. فهو مشغول هذه اللحظة بالتدرب والتنفس بقواه الذاتية من خلال الزفير الى داخل السائل الجنيني.

الاسبوع الثامن والثلاثين من الحمل

بات وزن جنينك هذه اللحظة، على ما يظهر، أكثر من ثلاثة كغم، وعند ذلك الحد يقل نموه. تغطيه طبقة من الدهون التي تحافظ عليه في الرحم.

الاسبوع التاسع والثلاثين من الحمل

في الأسبوع الـ 39 لا ينبغي للمرأة تصرف امتحانات مغايرة بمبادرتها المخصصة، بل الأطباء يرشدونها إلى الانتباة لحركات الجنين، رصد ضغط الدم وغير هذا.

الاسبوع الاربعين من الحمل

التنبؤات, الانفعال والبطن الكبير جدا – جميعها، لا تسمح لك بالنوم على نحو جيد.

أنت قريبة حقا من لحظة حضن طفلك والابتسام بسعادة عندما ترين عينيه الصغيرتين.

علامات الولاده قبل الطلق

مواضيع ذات صلة

من علامات الحمل دون تحليل

Arab7

اعراض الحمل الاولي

Arab7

توقف نبض الجنين,,, الأسباب و النصائح

Arab7