Arab7
صحة

دراسة: ثلاثة اكواب من القهوة يوميا مرتبطة أكثر صحة من الضرر.

ثلاثة اكواب من القهوة يوميا مرتبطة أكثر صحة من الضرر

وجد البحث الذي جمع أدلة من أكثر من 200 دراسة سابقة أن استهلاك القهوة مرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بمرض السكري وأمراض الكبد والخرف وبعض أنواع السرطان.

وقال العلماء إن ثلاثة أو أربعة أكواب من القهوة في اليوم تمنح أكبر فائدة، باستثناء النساء الحوامل أو اللائي يتعرضن لخطر أكبر من الكسور المعاناة.

القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات المستهلكة في جميع أنحاء العالم.

ولتحقيق فهم أفضل لآثاره على الصحة، قاد روبن بول، أخصائي الصحة العامة في جامعة سوثامبتون البريطانية، فريق بحث في “استعراض شامل” ل 201 دراسة استنادا إلى أبحاث الرصد و 17 دراسة استنادا إلى التجارب السريرية في جميع البلدان وجميعها إعدادات.

“الاستعراضات الشاملة” تجميع التحليلات المجمعة السابقة لإعطاء ملخص أوضح لمختلف البحوث حول موضوع معين.

وقال فريق بول في بحثه الذي نشر في المجلة الطبية البريطانية في وقت متأخر من يوم الاربعاء “ان شرب القهوة يبدو آمنا ضمن أنماط الاستهلاك المعتادة”.

وكان شربها يرتبط باستمرار مع انخفاض خطر الموت من جميع الأسباب ومن أمراض القلب.

ينظر إلى انخفاض في الخطر النسبي للوفاة المبكرة في الناس الذين يستهلكون ثلاثة أكواب في اليوم، مقارنة مع غير مشروب.

شرب أكثر من ثلاثة أكواب في اليوم لم يكن مرتبطا الضرر، ولكن الآثار المفيدة كانت أقل وضوحا.

وقال الباحثون إن القهوة مرتبطة أيضا بانخفاض خطر الإصابة بسرطانات عديدة

بما في ذلك البروستاتا، بطانة الرحم، والجلد وسرطان الكبد، فضلا عن مرض السكري من النوع 2، وحصى في المرارة والنقرس.

وقد شوهدت أكبر فائدة في حالات الكبد مثل تليف الكبد.

وأشار فريق بول إلى أن استعراضها يتضمن أساسا بيانات الرصد، لا يمكن استخلاص استنتاجات راسخة حول السبب والنتيجة.

لكنهم قالوا إن النتائج التي توصلوا إليها تدعم الاستعراضات والدراسات الحديثة حول تناول القهوة.

مواضيع ذات صلة

التهاب المفاصل: اسبابه واعراضه وطرق علاجه

Arab7

تلوث الهواء وأمراض القلب

Arab7

تفسير وسبب ردود الافعال السريعه

Marwa Al Mor