Arab7
الحمل و الولادة

تساقط الشعر بعد الولادة

تساقط الشعر بعد الولادة

تساقط الشعر بعد الولادة

تساقط الشعر بعد الولادة نحو أكثرية الأمهات بعد نحو 3 : 6 شهور من الولادة، ولكن لا تصابي بالذعر فتساقط الشعر بعد الولادة أمر طبيعي كليا، وسرعان ما يرجع الشعر لحالته الطبيعية بعد شهور ضئيلة

عوامل تساقط الشعر بعد الولادة :

يظهر الشعر في أفضل حالاته أثناء الشهور الأولى من الحمل

وهذا نتيجة لـ ازدياد مستوى الهرمونات في الجسد وخصوصا هرمون الإستروجين

والذي يمنع تساقط الشعر الطبيعي، وهكذا تجدين أن شعرك بات أكثر غزارة؛ لأنه لا يفقد الشعر الطبيعي (100 شعرة كل يومً)

لكن بعد الولادة تقل معدلات الهرمون في الدم فتبدأ فروة رأسك في خسارة كل الشعر الهزيل مرة واحدة

فيظهر الشأن وكأنك تفقدين شعرك، ولكن المطمئن أنه بعد مرحلة من الولادة تستقر نسبة الهرمونات في الجسد ليعود شعرك لشكله الطبيعي قبل الحمل.

إرشادات تساقط الشعر بعد الولادة :

  • اهتمي جيداً بنظامك الغذائي بعد الولادة، وراعي أن تحصلي على كل المكونات الغذائية وخصوصا الحديد والبروتين؛ لتستعيدي رونق شعرك سريعاً.
  • تَستطيع تناول المكملات الغذائية والفيتامينات؛ كالزنك وفيتامين B و E و C، ولكن يفضل استشارة الطبيب أولاً.
  • عاملي شعرك بلطف خلال تمشيطه، وتجنبي المستحضرات الكيميائية كالصبغة ومستحضرات شخص الشعر وغيرها.
  • استخدمي الشامبو المكثف للشعر volumizing shampoo وليس المرطب conditioning shampoos.
  • اهتمي بترطيب شعرك باستمرارً بحمامات الزيوت، واستخدمي مشطاً واسع الأسنان خلال التمشيط.
  • تجنبي الحرارة، فلا داعي للمكواة أو السيشوار في هذه المرحلة، كما أن الشعر الكيرلي الطبيعي سيعطي لشعرك هيئةً خارجيةً أكثر غزارة.
  • جربي حكاية شعر حديثة ليظهر شعرك أكثر غزارة.

وفي النهايةً تجنبي الاضطراب قدر الإمكان، قد تظهر نصيحة غير عملية في هذا الوقت، ولكن الإرهاق مع الاضطراب الدائم لهما أثر عظيم في تساقط الشعر بعد الولادة .

نصائح للتعامل مع الطفل حديث الولادة

مواضيع ذات صلة

لإنقاص وزنك بعد الإنجاب عليك تذكر هذه الأشياء المهمة

Arab7

الأورام الليفية فى الرحم .. إليكى الأسباب و الأعراض و العلاج

Arab7

الم المعدة من علامات الحمل

Yara A