Arab7
الحمل و الولادة

تخفيف الم الولادة الطبيعية

تخفيف الم الولادة الطبيعية

تخفيف الم الولادة الطبيعية

ما إن تصلي الأسابيع الأخيرة من الحمل حتى تشعري بالانقباضات والتقلصات ممّا يجعل الحال غير مريح ومؤلم أحيانا وتزداد تلك التقلصات يومياً تقتربين ، ولذا سنورد مجموعة من البيانات لتتبعي عملية الطلق والولادة وتتعرفي على كيفية الفعل ل تخفيف الم الولادة الطبيعية قدر الإمكان.

تخفيف الم الولادة الطبيعية أعراض الطلق

إن ظهرت عليك مجموعة الأعراض تلك فأنت على وشك الولادة ومنها: وجع متواصل أدنى الظهر أو الفخذ.

استخدام الحمام على نحو متواصل.

حدوث تقلصات وانقباضات تتكاثر مع الوقت، وتكون السبب تلك الانقباضات بحدوث توسعات في عنق الرحم، وتحريك الجنين ليأخذ الحالة الأنسب والأسهل وخصوصا نحو خروج الدماغ من عنق الرحم.

إفرازات دموية. يصبح عنق الرحم مع الوقت أرق ويتم تمدّد لـ 10 سنتيمترات.

حالات الاحتياج للجوء للطبيب

حدوث نزيف. حدوث تسريب لماء الدماغ. قلة حركة الطفل.

أوجاع في البطن مع إحساس بالصداع والحمى.

تخفيف الم الولادة الطبيعية الفعل في مستهل الطلق

شرب السوائل بمقادير هائلة. السكون والمشي وتهيئة النفسية للولادة.

الاستحمام بالماء الدافئ من شأنه أن يقلل الأوجاع.

لا مفر من السكون و السكون والتنفس بعميق فهذه الموضوعات تساعدك في التداول مع الانقباضات.

تخفيف أوجاع الطلق

اصرفي انتباهك عن الولادة وحاولي قدر الإمكان إشغال نفسك إمّا في القراءة أو السَّير أو أشغال المنزل.

استحمّي في حوض مليء بالمياه الدافئة.

الراحة والسُّكون والراحة مع السبات بهدف إدخار الطاقة.

حافظي على نشاطك بممارسة التدريبات البدنية فهي تسهل الولادة وتقلل من حدوث أوجاع في الظهر.

تناولي أوراق شاي التوت فهي تقوّي عضلات الرحم وتقلل من الوقت الضروري للولادة.

مارسي رياضة السَّير باعتدال واقضي بعض الوقت على كرة الولادة لتخفيف وجع الظهر.

مارسي تمارين تقوية قاع الحوض.

مارسي رياضة اليوغا، فهي جيدة في الحد من أوجاع الولادة.

تخفيف الم الولادة الطبيعية الطلق الكاذب

أوجاع الطلق الكاذب تمتاز بـ: تمتاز انقباضاته باختلاف حدة حدوثها فمرة تكون شديدة ومرة أخرى تكون غير هذا.

يمكن أن تتلاشى نحو القيام بالحركة.

من الممكن أن تكون مجرد أمر نفسي فبمجرد أن يقترب توقيت الولادة يبدأ الشعور بها.

مدّة الانقباضات ليست متساوية وتتغاير من واحدة لأخرى.

عوامل حدوث أوجاع الطلق الكاذب

نشاط الأم والجنين. الضغط على بطن الحامل من الخارج.

امتلاء مثانة الحامل بالبول. الجفاف والجماع.

للتأكد من الطلق وما لو كان حقيقياً أو كاذباً لا مفر من القيام بالفحص المهبلي

الذي سيكشف معدّل التوسّعات والتغيرات التي حدثت على عنق المهبل وذلك يكون من خلال اللجوء للطبيب.

اعراض الطلق للبكر

مواضيع ذات صلة

طرق لتسريع الولادة للبكر

Arab7

الأشهر الأخيرة من الحمل تطور الجنين والأعراض المصاحبة

Arab7

الاعراض المبكرة للحمل

Arab7