Arab7
الحياة والمجتمع

النتوع هو الأساس لتكوين هويتك

النتوع هو الأساس لتكوين هويتك

 ماذا إذاً عن هويتك ، لنرى ، لا أشاهد التلفاز كثيرًا ، ولكن إذا كانت هناك قناة لعبت دور ندوات توني روبنز بدون توقف ، فإنني أشاهدها كفتاة مراهقة ملتصقة بماراثون نيكست أمريكا التالي . قل ما تريده عن روبينز (تتراوح الآراء بينه وبين كونه اختراقاً كاملاً واحتيالاً له كونه المجيء الثاني ليسوع المسيح ؛ رأيي في مكان ما في الوسط) ، لكن ندواته ليست مملة أبداً. يعرف الرجل كيف يسوق مساعدة الناس.

بالنسبة للحلقات غير المدروسة ، تحتوي بعض الحلقات الدراسية في روبنز على أجزاء غير رسمية حيث يتمكن الأشخاص في الجمهور (الضخم) من الوقوف والتعامل مع قضاياهم الشخصية مع توني على انفراد ، في جلسة استشارة خاصة … أمام 2000 شخص آخر. اشخاص. يهاجم توني عوالمهم العاطفية ، ويعيد تشكيل حقائقهم أمام عينيك ، وكل ذلك بالتصفيق المدوي. سواء كانت حقيقية أم لا ، فهي ليست مملة أبداً ، وعادةً ما تكون تعليمية.

(صديق جيد لي وهو طبيب نفسي ومعالج يشير إلى روبنز باعتباره باتمان في علم النفس – في بعض الأحيان لديه لكسر القواعد والقيام ببعض الأشياء غير الأخلاقية ، ولكن دائما من أجل الخير أكبر.)

في إحدى الندوات ، وقف رجل في منتصف العمر في الحضور واعترف بأنه كان انتحاريًا . ثم شارك قصته: كان رجل تمويل ، رجل تمويل جيد جدا. لقد صنع ثروة وليس ذلك فقط ، لكن أصدقاءه وأفراد عائلته أعطوه مدخراتهم ليديروها وجعلهم ثروات أيضًا. طوال حياته كان ناجحا وجعل الكثير من الناس الكثير من المال.

ثم في أحد الأيام فقد كل شيء.

عندما حثه روبينز ، كان تفكيره في رغبته في قتل نفسه هو أن بوليصة التأمين على حياته ستدفع ما يكفي لدعم زوجته وأولاده بعد رحيله ، في حين أنه إذا بقي على قيد الحياة ، فإن عائلته سوف تكون مثقلة بالديون وتترك ممزقة. عندما ألقى روبينز على النقطة الواضحة بأنه بينما يكبر أطفاله بالاستقرار المالي ، لن يكون لهم أب ، وهو ما أكده الرجل بهدوء: “نعم ، بالضبط. هذه هي الفكرة.”

ما يصيبك على الفور هو اعتقاد هذا الرجل المدهش أن أطفاله بحاجة إلى الاستقرار المالي أكثر من الأب الحي.وسيكون من السهل أن نستخف به كذِبًا لذلك وسنكون على طريقنا.

لكن إذا أخذنا لحظة والتعاطف معه وحفرنا بعمق أكثر في دوافعه ، فإننا نكتشف شيئًا مهمًا حول إدراكه لذاته: هذا الرجل يدرك قيمة حياته كي لا تكون أكثر من مالية.

ليس لديه إحساس بالقيمة في نفسه كأب ، زوج ، صديق ، رفيق ، ناهيك عن أي مهارات أو هوايات أخرى. الأمر لا يقتصر على أنه يعتقد أن أطفاله سيكونون أفضل حالاً من المال منه ، فهو يعتقد أن قيمته الوحيدة كشخص هو قدرته على كسب المال.

سرعان ما انتصر بطل السوبر روبنز على صميم الموضوع: هذا الرجل لم يستثمر عاطفيًا بنفسه أو تم تحديده بأدواره كأب أو زوج أو صديق أو زميل – فقد استثمر كل هويته (والوقت والجهد) في كسب المال وتصبح غنيا ثم بمجرد اختفاء ثروته ، كذلك فعل كامل شعوره بالذات.

تنويع هويتك

منذ فترة وجيزة ، شاهدت شريط فيديو قصيرًا لفيلم تيم فيريس ، وأخبرني بمفهوم يسمى “تنويع هويتك”. قال أكثر أو أقل ما يلي:

عندما يكون لديك المال ، يكون من الذكي دائمًا تنويع استثماراتك. بهذه الطريقة إذا ذهب أحدهم إلى الجنوب ، فلن تفقد كل شيء. من الجيد أيضًا تنويع هويتك ، واستثمار تقديرك لذاتك وما تهتم به في مجموعة متنوعة من المجالات المختلفة – الأعمال ، والحياة الاجتماعية ، والعلاقات ، والعمل الخيري ، وألعاب القوى – بحيث عندما لا يذهب المرء إلى الجنوب ، لن تكون مشدودًا تمامًا على مدى وعاطفي عاطفيا.

أنا أحب هذه الفكرة. إنها واحدة من تلك الأفكار الواضحة حتى الآن لكنها بعيدة المنال. عندما تسمع ذلك ، يجعلك تشعر وكأنك استيقظت للتو. تنويع الهوية.

ما هي هويتك؟

سواء بوعي أو بغير وعي ، نختار جميعنا ما هو مهم بالنسبة لنا ؛ نختار ما نقدره. نختار عصي القياس التي نقيس بها النجاح وقيمتنا الذاتية. تشمل قياسات القياس الشائعة التي يختارها الناس عادةً ما يلي: أن يكونوا ناجحين مهنيًا ، وأن يكونوا متعلمين تعليماً عالياً ، وأن يكسبوا الكثير من المال ، وأن يكونوا أبًا / زوجًا ممتازًا ، وأن يكونوا متدينين ومخلصين في دين معين ، وأن يكونوا شهيرين اجتماعيًا و / أو جنسيًا وأن يكونوا مرغوبين ، وأن يكونوا جسديًا جذابة أو جميلة ، وعلى.

أيا كان ما نختاره لنحكم على قيمتنا الذاتية ، سواء كان ذلك كم من المعجبين نحن بفريقنا الرياضي المفضل أو كسب المزيد من المال أكثر من أي صديق لنا أو جذب المزيد من الاهتمام من الجنس الآخر ، فإننا نختار الطريقة التي ترغب في الحصول على التحقق من الشعور بالرضا عن أنفسنا. مثل لوحة جدارية ، أيًا كان ما تختاره لتقييم وتلقي التحقق من التكتلات إلى هويتك العامة.

معظمنا ينجذب بشكل طبيعي نحو جوانب معينة من هويتك فقط من خلال النشوء والاهتمام أو المديح الذي أغدق علينا لأسباب معينة. ربما كنت الطفل الذكي ، أو الظهير الحسن ، أو الموسيقار الشعبي ، أو أيا كان. إن المصادقة التي نتلقاها تتزايد إلى حد كبير تحدد كيف نختار أن نقدر أنفسنا في عمر البالغين .

كما عانى بعضنا من صدمات عاطفية في وقت مبكر ، وبالتالي فإن الكثير منا قد ثبت على جوانب معينة من هويتك أكثر من غيرها. يمكن للضغوط الاجتماعية أن تجبرنا على الإفراط في التعرف على جانب معين من هويتك ، التي تغرق بعد ذلك في مناطق أخرى من حياتنا.

على سبيل المثال ، فيلم Blow هو قصة حقيقية عن مهربي المخدرات جورج جونغ. نشأ جونغ في أسرة فقيرة مع والده الذي كان يواجه صعوبة في دفع الفواتير. ونتيجة لذلك ، نشأ يونج على نحو غير متناسب مع كسب المال والثروة والقيام به بأي طريقة ممكنة. وبمجرد أن بدأ تهريب المخدرات ، استمرت الضغوط الاجتماعية لمن حوله ، وكارتيلات المخدرات وأسلوب الحياة الذي عاشه ، في تعزيز اختياره للحصول على المصادقة من المال والثروة.حتى إذا لم تكن قد شاهدت الفيلم ، فمن الواضح إلى حد ما أنه في نهاية المطاف تنهار حياته جنبا إلى جنب مع جميعالعلاقات التي تهمه .

في حياتي الخاصة ، تعرفت على حياتي الجنسية والتحقق من صحتها من النساء. أدى ذلك إلى أن أكون مكتئبة وأعيش على أريكة بلا وظيفة. في وقت لاحق ، عندما كنت أباشر نشاطي التجاري وأعمل في كثير من الأحيان من 14 إلى 16 ساعة فقط لسداد دفعة الإيجار ، يمكن أن يؤدي طلب استرداد بسيط أو يومين أو ثلاثة أيام بدون أي مبيعات جديدة إلى التصاعد في حالة من الكساد. كل من هذه الأمثلة من حياتي كانت أوقات استثمر فيها نفسي بالكامل في مجال واحد – النساء والأعمال – وترك مجالات هامة أخرى في حياتي وهويتي.

في حالة الرجل في ندوة روبنز ، عاش حياة كاملة عززت هويتك كرجل يستطيع كسب المال. كان يعمل لمدة 100 ساعة طوال عقود. لقد صنع الملايين. كل شخص يعرفه كرجل يمكنه كسب المال وقد فعل. كثير منهم عرفوه وأحبوه لأنه كان يستطيع كسب المال.

هذا التعزيز المستمر ونقص التنوع في حياته أزال في نهاية المطاف إدراكه في نفسه بعيداً عن كونه أبًا ، وزوجًا ، وصديقًا ، ونموذجًا يحتذى به ، وبدلاً من ذلك ، كان هناك حساب مصرفي للمشي. هذا كل ما جاء ليهتم به ولهويتك.لم يكن لديه أي شيء آخر لصالحه لأنه لم يستثمر في أي جوانب أخرى من علاقاته. وعندما ذهبت الأموال ، كذلك فعلت ذلك بنفسه.

ماذا يهمك في هويتك ؟

يمكن للمرء أن يأخذ هذه النصيحة باعتبارها مجرد فرد متوازن . المشكلة هي أن الناس يمكن أن يكونوا متوازنين ولكن ليس لديهم هوية متنوعة. يمكن أن يشاركوا في الكثير من الأنشطة المختلفة ، ولكنهم لا يزالون يستمدون معظم ما يثبت من صحتهم وقيمتهم الذاتية من مصدر واحد.

على سبيل المثال ، دعنا نقول أنك فرد متوازن بشكل جيد مع مهنة قانونية ناجحة ، وزوج ، وبعض الهوايات الرائعة ، وتستمتع بالقراءة في وقت فراغك. لكن في واقع الأمر ، تهيمن مهنتك على هويتك. أنت تعمل كثيرًا بحيث يكون لديك القليل لتتصل به مع زوجك بخلاف العمل. هواياتك كلها تتضمن زملائك في العمل. قراءتك تتعلق بحياتك المهنية. ليس لديك تنوع.

الكثير من الناس الذين أعرفهم في مجال التمويل هم هكذا. أصدقائهم هم زملاءهم في العمل. الكتب التي يقرأونهاوالأفلام التي يشاهدونها تتعلق بعملهم. رحلاتهم الاجتماعية هي العمل ووظائف التواصل. التواريخ التي يذهبون بهامع الأشخاص الذين يقابلونهم وهم يفعلون أشياء متعلقة بالعمل. لا يوجد تنوع في المكان الذي يتلقون فيه التحقق من صحتها. وبالتالي فإن استقرارهم العاطفي واحترامهم لذاتهم في خطر.

إذا كنت تستثمر كل هويتك في سلة واحدة ، فإنك تضع احترامك لذاتك ورفاهك العاطفي في خطر.

تعبير عن وجه فتاة الظلام العاطفة ، عيون مشرقة

انتحر لاعب كرة القدم الأمريكي جونيور سيو بعد بضع سنوات من اعتزاله. حدثت الكثير من المناقشات حول الرياضيين وكيف يمكنهم استعادة هويتهم المفقودة بمجرد التقاعد. لا يمكن للمرء أن يتخيل ما يجب أن يشعر به ، بعد أن بدأ حياته كلها منذ أن تم الاعتراف بالطفولة لكونه عظيما في نشاط واحد ، وبعد ذلك بمجرد وصولها إلى الأربعينيات ، أخذ كل شيء بعيدا.

سيو  ليس الضحية الوحيدة. هناك مقالة مفجعة عن لاعب كرة القدم في قاعة المشاهير ويليام “الثلاجة” بيري وهبوطه إلى الاكتئاب والإدمان على الكحول بعد التقاعد. أو هذا المقال الممتاز على أساطير كرة القدم بيليه ومارادونا وعدم قدرتهما على ترك ماضيهما. أو ماذا عن هذا على مايكل جوردان واستمرار مراره وعدم أمانه بعد التقاعد؟

قبل ثلاث سنوات ، فكرت في أعمالي تحت ذعر. بقيت مستيقظة طوال ليالي وأنا قلق بشأن ما إذا كانت صفحة الويب الجديدة ستجني المال أم لا. عندما لم أفقد النوم مرة أخرى في محاولة لمعرفة السبب.

من سخرية القدر ، الآن بعد أن نجحت في مجال الأعمال التجارية ، فإن هويتي ليست مستثمرة في ذلك ، وإذا فشلت في الغد ، لا أعتقد أنني سأكون مدمرة الآن كما كنت سأفعل قبل ثلاث سنوات. لماذا ا؟ لأنني قمت بتنويع هويتي لقد كنت في جميع أنحاء العالم ، أتحدث بلغات متعددة ، ولدي مجموعة واسعة من الأصدقاء لأنماط حياة مختلفة ، وأنا موسيقي جيد ، وكاتب ناجح – إذا تحطمت أعمالي ، فمن المؤكد أن تمتص وأن تكون مرهقة ، لكنني أتخيل عاطفيًا تصمد بشكل أفضل بكثير.

ماذا يهمك؟ أعني ، ما الذي تهتم به حقًا ؟ استثمر نفسك في مجموعة واسعة من المجالات. إذا كنت تحب الموسيقى ، فابدأ في حضور الحفلات الموسيقية أو تعلم أداة موسيقية. لا تسافر فقط كإجازة ، بل استثمر في التعرف على الثقافات. تعلم لغة جديدة. اصنع الوقت للأصدقاء القدامى. اختر هوايات جديدة. الحصول على القدرة التنافسية في شيء ما. قم بتوسيع نفسك خارج عملك وعلاقاتك. الخروج لأي سبب آخر غير أن تكون مع أصدقائك. تعلم كيف ترقص. خذ بعض الوقت من العمل. حضور تراجع التأمل .

ولا تفعل شيئًا آخر فحسب ، بل اهتم بها ، واستثمرها بنفسك.

لألا تصبح مثل المعلم المالي لدينا في ندوة توني روبنز. لأن الفرصة سمح لك بذلك، فإن باتمان العلوم لن يكون موجودًا لإنقاذك.


 

ترجمة وإعداد : مروى المر

 

مواضيع ذات صلة

خراب البيوت له متخصصون قصص واقعية

Arab7

السمات الرجولية صفات يصعب على النساء مقاومتها

Arab7

4 نصائح للتعامل الأمثل مع مدمن المخدرات

Arab7