Arab7
صحة

الشيشة أكبر المخاطر الصحية على حياتنا

الشيشة أكبر المخاطر الصحية على حياتنا

تعتبر الشيشة أو ما يسمى بحسب اللغة العربية الفصحى النرجيلة واحدة من العادات السيئة التي يتبعها الكثير من الناس في حياتهم اليومية ، ويعد الوطن العربي أكبر المستهلكين لها على مستوى العالم ، وهي تنتشر بشكل كبير على كافة الفئات العمرية وبالأخص فئة الشباب وهناك الكثير من الدول العربية التي تدخن بها النساء بشكل علني بل ويعتبر جزءا من حياتهن اليومية

وتعرف الشيشة على أنها أداة بسيطة التركيب يتم من خلالها سحب النفس من خرطوم موصول بأنبوب ولهذا الأداة أثر سلبي كبير جدا على صحة الفرد فقد شاع في الآونة الأخيرة قيام المنظمات الصحية بتوعية الناس على مستوى العالم مخاطر هذه الأداة حيث تشير العديد من الدراسات الحديثة إلى أن سحب نفس واحد منها يعادل تدخين مئتي سيجارة دفعة واحدة وفي هذا المقال سنتحدث عن أضرار الشيشة وسنورد بعض النصائح المتعلقة بهذا الموصوع .

الاضرار الكبيرة التي تسببها النرجيلة

  • تؤدي وبشكل مباشر الى أمراض القلب وتصلب الشرايين والنوبات القلبية والجلطات
  • تؤدي وبشكل مباشر إلى تلف الرئتين وتكوين طبقة من السواد حولهم
  • تؤدي الى الأمراض المتعلقة باللثة مثل الالتهابات وأمراض الفم ورائحة النفس الكريهة وضعف الأسنان واصفرار لونها
  • تناوب خرطوم الشيشة من فم الى فم في الجلسات الشبابية في المقاهي على سبيل المثال يزيد من إحتمالية إنتقال بعض الأمراض الفيروسية أو البكتيرية في حال كان أحد المدخنين مصابا
  • تزيد وبشكل كبير من إحتمالية الإصابة بالأمراض التي تتعلق بالجهاز الهضمي مثل سرطان الفم واللثة والرئتين والبلعوم وغيرها بشكل كبير واسرع من الشخص غير المدخن
  • تؤدي الى صعوبة التنفس وضيق الصدر خاصة حين ممارسة الأنشطة الرياضية مثل رياضة الركض والسباحة وكرة القدم وصعود الأماكن المرتفعة
  • تؤدي في حالات كثيرة الى السعال والكحة واحمرار العينين وظهور هالات سوداء أسفل العينين

نصائح لترك هذه الآفة ومنها

  • ترك الشيشة بشكل تدريجي فمثلا استهلاك نصف الكمية المعتادة في الاسبوع الواحد كبداية أولية
  • العزيمة والاصرار الشديد على تركها من أجل صحة أفضل

اقرا ايضا : تعرف على أضرار التدخين و نتائجه السلبية على الصحة

مواضيع ذات صلة

ما هي أعراض مرض سرطان المعدة وما علاجه ؟

Arab7

تعرف على أسباب وجع المعدة و متى يجب مراجعة الطبيب

Arab7

تعرف على أسباب تساقط الشعر و كيفية علاجه

Arab7